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MEEP

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引き足の凄さ!! 

今日も昼錬は日本平旧道です。
課題を「できるだけ引き足を使って登る」に決めてスタート!
いままで、引き足を意識して上っていなかったんですけど、
なんだかいつもより息が上がらない!!
最後の坂まで少し余裕をもって到着!
そしてスタンディングで一気に上りきる。
タイムはベストタイムと4秒差の15分44秒!!
最近まじめに練習してない割には好タイムです。
これならまだまだタイムは縮みそう!!
でも引き足ってヒザの間接によくないみたいで、
人工靭帯を止めている所が痛みます。
まあ、年相応に適度にがんばれ!!って事ですね。
120530日本平
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