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MEEP

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銛作り 

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パテと接着剤とアンカーボルトと
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ステンパイプとゴルフのドライバーを購入!
カーボンのドライバーが1050円もして予算オーバーだったけど、
なんとか材料がそろい、無事に銛の本体が完成!!
後は先っぽをどう付けるかが問題です。
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野望第二段! 

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今年の野望第一弾「家族をおいてスキー旅行」
は無事達成!
そして第二段「カイトサーフィンを始める」の道具が雨の中到着しました。
そしてそのまま講習会!!
ドームの中で14㎡のカイトを実際にセッティングしてみたのですが、
あまりの大きさに感動!写真も撮るのを忘れ講習会に熱中していました。
写真はMさんと私の二セット分。
これにボードがあればもう出来ちゃう!!
凄いコンパクト!!
自転車でも行けちゃいます。

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カイトサーフィン講習 

今日、会社から帰ってから、カイトサーフィンの第二回目の講習会に行ってきました 。今日の講習は砂浜でカイトの操作の練習です。五時半から7時半 までみっちり練習してきました。
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調子いい!!?? 

今日は久しぶりに自転車通勤です。
ここの所バイク通勤が多かったからか、
体の調子が今一でした。
どうも気分も体も重い感じ・・・
で、
昨晩はリビングで30分自転車を漕いで汗びっしょりに、
今朝の通勤はちょっと遠回りして汗びっしょりに、
現在気分はすっきり!!元気一杯です。
やっぱり汗をかくって良い事なんですねえ・・・

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ベスト体重とは? 

これが最近のダイエットの成果のグラフです。



58.4kgから始まり、(MAX64kgまでありましたが)下降、上昇を繰り返し、
現在68.8kg!!
どうもこのあたりが私のベスト体重っぽいです。
体重が減りすぎると体がふらふらになり、
増えるとだるくなる!!
で、この57kg近辺で収束するみたい!!
そろそろダイエットをやめて維持に努めたほうがいいのか検討中です。

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ちなみにこっちは体脂肪率。
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昼練 

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今日の昼錬も日本平です。
ちょっとヒザが痛いので、無理の無い16分半で登頂。
まあまあですね。

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カイト講習 

土曜日、初めてカイトをもって海に入ってきました。
場所は浜野カイトビーチです。
到着するとほほに砂が当たる風速・・・・・
・・・・
波も半端ない・・・・・
・・・・
購入した14のカタリストではとても練習できないので、
7のカイトを借りて練習開始!!
ボード無しで波めがけてボディードラッグです。
飛ばされて、波にもまれて、
海水をお腹一杯飲んできました。
でも楽しかった!!
ああ!早くボードに乗れるようになりたい!!

日曜日は腰痛と足痛と首痛で一日安静にしてました・・・

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雨の日の練習 

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雨の日はドームでリップスティックの練習です。
カイト  /  tb: 0  /  cm: 0  /  △top

特訓後 

平日、がっちり仕事をして?風があれば海でカイトの練習!!
そしてその後は生ビールでフラフラに・・・
こんなハードな生活、もうこの年ではちょっと無理そう・・
でも、週に一度ぐらいなら何とかなるかな?
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セミドライ修理中 

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自転車のパンク修理と全く同じ要領で修理できるなんて、知らなかった・・・
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カイト練習 

14,15は午後からマカニサーフ前のカイトビーチにカイトの練習に行って来ました。
このカイトビーチ、自宅から数分!!羽衣の松の横なんです!!
うーん!近い!!!!
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14日は私たち初心者にはちょっときつい風だったけど、15日はちょうどいい風です。
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夕方には何とかボードに乗って走り出すことができました
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前回の浜野ではリーシュを切ってしまい、
今回はボードの持ち手部分を割ってしまい、
迷惑かけっぱなしのスクールです・・・・
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しかし マカニサーフの駐車場は癒されます。
ハワイにいるみたい!!
とても三保とは思えない雰囲気です。
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富士山こどものくに 

富士山こどものくにへ到着したら、
うーん!前が見えない!!
三保はあんなに晴れていなのに・・・
しかもめちゃくちゃ寒い!!
それでもパークゴルフにカヌーにと、
園内を隅々まで歩き、
疲れきって帰ってきました。
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走れない!! 

カイト練習風景です。なかなか走り出せません。あとちょっと!!って感じなんですが・・・
練習あるのみですね!!
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今朝のマカニ前 

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今日は気持ちい朝です!!
高原の朝のように湿度も低く気温もちょっとひんやり!!
そして天気もばっちり!!
こんな日の通勤はほんとに清々しいです。
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祝!!健康診断A判定!! 

ここ数年健康診断の結果はD判定でした。
理由は高尿酸値!!
去年は8.6!一昨年は8.5!その前も・・・
このままじゃ痛風になっちゃう!!
って思ってましたが、
今回は7.0!!!!
ギリギリ、セーーーフ!!って感じです。
ビールを控え、
昼食を抜き、
昼錬に没頭し、
5Kgの減量に成功し、
うーんがんばりましたねえ・・・
ああ!!自転車初めて良かった。
やっぱり有酸素運動は効果絶大ですね。

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昼練 

暑い中、いってきました日本平!!
さすがにこの時期は辛いです。
だから一番低いギアでマイペースで上ります。
それにしても今日は3台の自転車とすれ違いました。
みんながんばってますねええ・・・

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カイト練習 

今週も土曜日の午後はカイトの練習です。
今日は風が初心者にやさしい風速なので、
いい練習が出来ました。
そしてこの日、念願のマイボードをGET!
いままでスクールで使っていたやつを、中古で出して頂きました。
しかも激安で!!
ああ!!早くこいつでジャイブが出来るようになりたい!!
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カイト  /  tb: 0  /  cm: 0  /  △top

富士登山 

日曜日、日帰りで富士登山に行って来ました。
行きは富士宮口から登り、
帰りは宝永山の噴火口を通って帰るルートです。
5時に自宅を出発し、
マイカー規制の為の駐車場から、
7時のバスで五合目へ、
そして8時頃から登山を開始しました。
途中休憩を十分取りながら登り、
14時山頂到着、
14時30分下山開始
17時宝永山山頂到着、
18時30分五合目に戻ってきました。
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うなぎ 

土用の丑の日はうなぎを我慢したけれど、
すき屋のうなぎゅう880円なら何とか食べられる!!
って事で、うなぎを食べました。
それにしても高いです!!
国産は一尾1980円もしてるみたい。
中国産は1380円位!!
その中で、
すき屋のうなぎゅう880円はがんばってるほうですねえ・・・
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ボード重症!? 

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予想していたより結構重症みたいです。
塗装をはがして見たら、心材までいっているみたい。
そこで、
エポキシ樹脂とガラスクロス、そして補強用にカーボンクロスをネット注文しました。
ドームの基礎でポリエステル樹脂は使ったことあるけど、
エポキシ樹脂とカーボンクロスは始めての挑戦です。
うーん、なんかウキウキしますねえ・・・
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