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MEEP

M Earth Exploration Project のブログへようこそ!

GOPROアクセサリー 

去年、GOPRO2が海底に旅立っていってから早3ヶ月、
無事GOPRO3を手に入れ、
さらに昨日、アクセサリー類が到着しまいた。
その中で優れものなのがこのキャップ!!
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ビデオにレンズキャップなんて当たり前だと思うのですが、
今までGOPROには付属してなかったんです。
これで気軽にポケットにぶち込んで出かけられる!!
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防水ケースから出してもこの通り!!
いい感じです。

しかし、こんなトイカメラの大きさでビデオは4Kの映像が取れるし(使いこなせませんが)
写真は16MでしかもWIFI付なんて、いい時代ですねえ・・・・
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駿河湾フェリー 

仕事の帰りに駿河湾フェリーに乗船して来ました。

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この時期、ガラガラだと思っていたら、船室は超満員!!ビックりです!!



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昼練 

確実に春が近づいてますね~

なんだか空の色や空気が、いつもと違うような気がします!!

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今日の昼錬も日本平です。

心拍160を越えないようにゆっくりゆっくり登ってきました。
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ボード修理再び 

先週の浜野の爆風で、砂浜に放置してぶっ飛ばされたボード・・・

削ってみたら見事にフォームまでヒビガ到達していました。

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先々週の松原さんのボートといい、内海さんのボートいい、

最近の浜野はボード破損が多発中です。

で、

松原さんのボード同様エポキシパテで直そうとしたら、

保管が悪かったのか、パテがカチカチに固まっている・・・・

仕方なく(めんどくさいけど・・)クロスと樹脂で修理です。

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周りにマスキングをして、Rを出すために小さいクロスから大きいクロスへと、

順番に貼り付けていきます。

今回はかなり削ったので5層仕上げ!!

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最後にラップを貼って今日の作業は終了!!

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このラップ張りが一番重要なんです!!

しわが出ないように四方八方をテーピングで引っ張って止める!

そして指でさすって余分な空気を抜く!!

あとは綺麗にRが出るように突っついて終了。

これで綺麗な仕上がりになります。

明日、マスキングをはがし、

マスキング分の段差をサンダーで削って、

色をシュッ!!って塗ったら終了です。

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昼練GOPRO撮影 

今日の昼錬は、

あまりの陽気の良さに、

GOPRO引っ張り出して来て、

ローアングルから撮影してみました。



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歓送迎会 

子ども会の行事でディズニーランドへ行って来ました。
自宅近くから往復バス!!
とっても極楽旅行でした。
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昼練 

今日は南東の風の為、

PM2.5の数値も平年並み!!

富士山もくっきり!!

気持ち良く昼練ができました。

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空気圧の重要性・・・ 

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先日、アンカーの常用の空気圧を7.0barから7.5barに上げてみたのですが。
違います!!
全然転がります!!
たった0.5bar上げただけで、
上りも平地もぐんぐん進みます!!
以前ネットで「体重が軽い人は7bar位がちょうどいい!!」
なんて載ってたので、信じきっていましたが、
そんなこと全くありませんでした!!
若干振動が多くなりましたが、許容範囲内です。
今のタイヤはMAX8.3barだから、
そこまで上げたらどうなっちゃうんでしょう!??
まあ、当分このセッティングで満足ですが・・・
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昼練 

昨日の昼錬も日本平!!

いい感じに春になって来ましたねえ~

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観光客も一杯です。

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久しぶりに富士山もくっきり!!

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気分もすっきりです。
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昼練 祝ベストタイム更新 

昨年6月から更新できなかったベストタイムが、
9ヶ月ぶりにやっと更新されました。
今回のタイムは14分56秒!!
いよいよ14分台に突入です。
ちょっとがんばりすぎて最大心拍数が186まで上がっちゃいました。
年齢を考えると結構危険領域ですねえ・・・
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浜野ベストコンディション!! 

土曜日の浜野は待ちに待ったベストコンディション!!

6㎡ジャストで、快適にカイトサーフィンを楽しめました。

今回のメモ

・ジャンプしたらカイトばかり見ていないで着水地点を見る。

・着水少し前に確実にカイトを振り降ろす。

・あまり急激にカイトを振ると飛びすぎて危険。


最近、写真もビデオも撮ってられないくらいに楽しんでます・・・
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休日らしい休日 

日曜日は風がないのでカイトはお休み。

久しぶりに日曜大工で薪棚を作り、

夕方からデッキで焼肉!!

一日のんびり過ごしました。

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初夏!!??? 

今日の昼錬も日本平です。
先週の14分台が、
今日はまさかの16分台・・・・
どうして!!??なんで!!??
多分トレーニング方法に重大な問題あり!!ですね・・・
で、
きょうは本当に暖かい!
初夏みたいです。
もうこの看板から目が放せませんでした。

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そらも青くていい感じ。
あ~!!ビールが飲みたくなってきた・・・

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パワーと持久力のバランス 

昨日は雨で完全休養日、
だから今日は日本平旧道で昼錬です。
最近の昼練は暖かくてとっても快適!
340Kcal消費してきました。
そして昼飯はバナナ一本とプロテイン!!
最近まで昼抜きで昼錬する事が多かったけど、
体重が極端に減り、立ち眩みがひどく、筋肉も減っちゃうみたいなので、
最低でもバナナ一本食べるようにしてます。
やせすぎでもパワーが出ないし、
筋肉付けすぎると登るの大変だし、
ベストコンディションを探すのも結構たいへんですねえ・・・

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追い返された!! 

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今日の昼錬は、
明日のカイトに備えて、軽めに日本平庭球場まで!!

なにせ昨日は、
自転車通勤往復に、
日本平クライムに、
夜のジョギング・・・・・・・(奥様の付き合いです)
結構疲れが溜まってます。

ついでにテニスコートで息子の試合を見学って思っていたら、
サイクルウエアで現れた私に向かって、
「恥ずかしい格好だから帰って!!」
だって・・・
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久しぶりの建築日記 

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久しぶりの建築作業です。
今回は玄関ホールの天井貼り付け作業!
今までは作業灯に配線丸見え、って感じで結構ワイルドでした。
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天井の漆喰塗りですが、ドーム部の上を向いての作業にとても苦労したのでし、
今回は最初に塗っておく作戦に!
うーん、ドームの天井もこの作戦で行けばよかったかも!です。
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上を向いての作業が少ないのでどんどん進みます。
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でも二列終わって力尽きました。
三列目は何年先になることやら・・・・

REO6、真のジャスト!! 

土曜日は今シーズン一番のベストコンディション!!
REO6で本当のジャストを体験して来ました。
とにかく良く上るし、気持ち良く加速する!
そしてジャンプもやりやすい!
正にカイトサーフィンパラダイス!!って感じです。
しかも、カイトギアの試乗会も開催されていたので、
海面はカイトで一杯!
にぎやかで楽しい一日でした。

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昼練 

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桜満開の中、今日も日本平で昼錬です。

今日の課題は

「心拍160以下で登り切る」

だからゆっくりゆっくり登って来ました。

でも、最大心拍数は164・・・

課題達成ならずです。

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山頂の桜はまだまだ見たいですねえ・・・

それでも駐車場は満車状態!!

始めて見ました。
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誕生日プレゼント 

昨日は娘の13歳の誕生日!
洋服に、靴に、整理棚に、目覚まし時計に、外食と
予算オーバーな一日でした。
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カイトビデオ 

内海師匠に去年の12月のビデオデータを貰ったので編集してみました。

この頃は浜野デビューしたてで、見学ばかりしてたっけ・・・



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