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MEEP

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夜練 



ひざが腫れて正座できなくなってからすでに一週間・・・
やっと正座できるようになったので、
取りあえず、ケイデンス80で30分間夜練してみました。
まだ膝に違和感があるけど、
取りあえず大丈夫そうです!!
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