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MEEP

M Earth Exploration Project のブログへようこそ!

久しぶりの夜練 

久しぶりに40分ほどローラー台をやったんですが、

ライブトレーニングで仮想コースを走って、

半年前のデータに全くかなわない!!

明らかに体力が落ちています。

そういえばココの所、動物の本能に任せて体が冬支度したからなあ・・・

体重計に乗ったら2kgほど増えていました・・・

体脂肪率は14%で問題無いんですけどねえ・・・

今年も後一ヶ月ちょっと、

今年中に2kg落とします!!
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この記事に対するコメント

それ以上鍛えなくていーです

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2012/11/21 13:05 * 編集 *

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