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MEEP

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昼練 

今日の昼錬も日本平です。

昨日は暖かかったのに、今日はなかなか寒いです。

それでも山頂に着く頃には体がポカポカ。

冬の登りって気持ちいいんですよねえ・・・

下りは激寒ですけど!

CIMG6958 のコピー

今日のタイムは16分半。

最高記録より一分以上遅いタイムです。

体を作りこまないとダメですね!!

で、

昼錬の消費カロリーは370kcal!!

お昼はバナナ一本150kcalとして、

220kcalの消費!!

少しはやせたかな・・・
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