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MEEP

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回復走 

昨晩、週末の疲れがあまりにも取れないので、
何を考えたのか、夕食後に「うな牛」を食べてしまった・・・
そこで、今日の昼錬はカロリー消費と疲労回復の為、
平坦な150号を大浜公園まで回復送して来ました。
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心拍数135で57分間、約370kcalの消費です。
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大浜プールはまだやってませんでした。
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